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2021-05-09 19:24:12 来源:合肥晚报

番石榴属于性涩的水果,有止泻的功效,那么,吃野生番石榴干到底会不会上火呢?下面我们就来一起了解一下。

番石榴是否会上火这个问题,要看我们是如何食用的,如果没有节制的吃,对身体的健康是没有任何帮助的,过度的补充身体营养成分,是不利于身体健康的。

番石榴的营养物质丰富多样,含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维,多数人都可以吃。在上市季节,买些放在家里,每天吃半个到一个,都没有问题。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型,因为番石榴性温收敛,由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。从另一个角度说,番石榴的纤维素丰富,能够增加大便的量,这对于气虚无力排便的便秘人士来说,番石榴吃多了更会加重排便的难度,使便秘更严重。另外,番石榴,特别是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。吃什么都要有方式,不要随意的多吃,在有营养的食物,吃多了也会起到反作用,尤其是番石榴这样的水果,在吃的时候更加是要注意的,每日摄取的营养成分要适量,这样才能够利于身体的吸收,对健康有帮助。

所以说,由于番石榴是属于性温的水果,所以说如果过量食用野生番石榴干的话,是会导致上火现象的。