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白带异常可谓是妇科常见病，但并不是每个女性都能准确识别自己是否有异常白带。通过白带，女性可以判断自己的健康状况。一般来说，正常的白带应无异味，呈透明或微白，量不多，且无瘙痒、不适症状。

白带异常的原因有哪些？

不勤换内裤、私处不清洁

很多女性没有经常更换内衣的习惯，或者洗完后不在阳光下晒干。阴道内的细菌和分泌物长期进入阴道会破坏阴道的正常生态。

长期使用护垫

因为有些女性朋友懒得换内裤，所以她们经常用垫子来减少日常工作。殊不知，保健垫透气性差，阴道长期处于潮湿环境中，阴道平衡容易被破坏，阴道感染容易引起白带。

频繁使用清洗液

有些女性过于注重下阴的健康，所以经常用清洗液清洗阴部。他们太爱清洁，但是白带的分泌也会出现紊乱。阴道有自我清洁的功能，虽然这种清洁液可以清洗外阴的细菌，但也会杀死阴道内的乳酸菌。频繁使用清洁液会破坏阴道微生态平衡，但容易导致异常白带异常。

白带异常的怎么调理

勤换内裤，保持卫生

女性应经常更换内衣，不要用垫子代替内裤。内衣不应该和其他衣服混在一起。内衣肥皂应该用来清洁内衣。把内衣放在阳光下晾干，保证内衣干净整洁。

切忌过度清洗下阴

阴道本身具有自我清洁的功能，如果经常用清洗液清洗外阴，会破坏阴道菌群，细菌容易感染阴道，白带也会异常。

夫妻同治

如果女性感染了霉菌性阴道炎，夫妻双方都需要治疗。

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因为男性不能直接感受到这种细菌的影响，他们往往不愿意治疗，导致女性下半身疼痛，瘙痒更为反复，此时，一定要说服丈夫一起治疗。

注意公共场所的卫生

不要使用公共场所的衣服、或者洗澡等，尽量自带睡衣。经常用热水清洗洗衣机。

饮食调节

异常白带可分为温热型、脾虚型和肾虚型。对于不同类型引起白带异常的原因，可以通过饮食调节。比如，温热型白带的女性可以吃银杏豆腐煎；脾虚型白带可以多吃花椒和鸡蛋；对于肾虚型白带，可以选择吃莲子和高粱粥来调节白带。

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