怀孕的女性要在方方面面都要注意，很容易忽略丈夫的生理需求。正常来说，孕期性生活应尽量减少，但丈夫的生理需求也需要满足，这样才能减少丈夫出轨的几率。今天小润和大家分享四招，让孕妈们在孕期和丈夫更亲密哦!

　　一、适当采取边缘性性接触　　夫妻双方可以通过搂抱、抚摸、亲吻的方式满足双方的生理需求，还可以适当正确地帮丈夫自慰，这样不会损害男性的生殖健康和性能力。合理的性宣泄可以使男性在生理和心理上的满足，能更好地维持夫妻间的亲密度。要注意的是，一定要保持男性生殖器的卫生，控制自慰的频率，以免降低男性性交快感，从而影响生育后的性生活。　　二、孕中期可以适当过性生活　　怀孕中期，由于孕妇体内荷尔蒙分泌的增多，生理需求会提高，容易兴奋，因此可以与丈夫过适当的性生活。要注意的是事前双方应排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，爱爱时动作需轻柔，尽量避免增加孕妇负担的体位，比较好以女上位为主，避免腹部受压。丈夫不能插入太深，时间不能过长，以不超过10分钟为度，性生活的次数也要尽量减少。性生活过后，孕妇应排尿并清洗外阴，避免引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。　　三、多与丈夫进行情感交流　　孕妈们可以和丈夫分享怀孕时的感觉，让丈夫知道怀孕期间的复杂感觉会让性渴望变得不同。孕妈们要提醒丈夫腹中成长的婴儿是你们爱情的结晶，不要因一时的冲动留下永久的痛苦回忆，这样更能让丈夫谅解你的难处。　　四、多和丈夫做些有益身心的活动　　傍晚吃完饭后可以和丈夫去散散步，舒展丈夫身心的压抑，减少因性生理需求的烦恼。孕妇在欣赏风景的同时也让自己吸收新鲜空气，排遣内心的孤独或不安感，还可促进身体的血液循环，增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量，让分娩时更顺利。晚上在家可以和丈夫一起做胎教，让宝宝感受到父母的爱，也可以让丈夫转移对性需求的注意力。